健康

頑固な年寄りにサプリメントを飲ませる方法

どうにも食事の味が分からない……80代の父親の味覚が以前にもまして落ちてきたようです。そこで亜鉛を飲ませることを考えたのですが、年寄りにサプリメントを飲ませるのは結構難しい。なぜなら言うことを聞かないから。
健康

万年冷え性の母親が暑がりになった理由

母親の長年の冷え性が急に改善しました。70代で改善したので対策が効いたと思われます。
健康

TVの企画やライザップでダイエットが成功する本当の理由~本当に痩せるための条件が見える

TVのダイエット企画でいかにもぐーたらっぽい女性が痩せた、ライザップでメリハリボディになった。 これ、いかにもダイエット方法がいいと紹介されますが、本質は違います。 人の目、プライド、責任感、お金です。痩せられた原因は。 ...
健康

潔癖症がスポーツジムで運動は可能か?衛生面の実態

スポーツジムに通って15年ですが、軽い潔癖症の人と話すことがあってふと思いました。 スポーツジムって潔癖症の人はヤバいんじゃないかと。 スポーツジムの衛生管理ってどうなっているのか?というのをお伝えします。
健康

自分から水分を取らない年寄りに水分補給をさせる方法

最近の猛暑でお年寄りがバッタバタ倒れています。水分不足です。 歳を取ると気温の変化、体内水分の枯渇に気づきにくくなります。いろいろ鈍くなるわけです。 とにかく水分が不足していなければ熱中症になりづらく、救急車で運ばれる可能性は...
商売

とりあえず会社設立~まだ営業しないけど作っておくとどうなる?

定年退職や早期退職を意識して、その後自分で会社を作って起業する場合。 まだ何にもしないし予定も先だけど、会社だけ作っておいて準備するのってあり?という質問をたまに受けます。 答えは可能です。でもメリットあるかな?というのが私の...
不動産

不動産の名義変更で法務局に無料相談するために準備していくべきこと

法務局に登記申請に行くと、ほぼ間違いなく一般の人が相談窓口に座っています。時間帯によったら並んで待っています。 10年前なら珍しい光景で、大阪なら谷町の本局くらいじゃなかったかな?というくらいでしたが、今は相談コーナーが大盛況です。...
健康

年寄りはなぜ頑固か?言うことを聞かせる方法のヒント

年寄りは言うことを聞きませんよね。まあしゃーないです。どうせ自分もいずれそうなります。 一説には脳が萎縮してうんちゃらかんちゃら……ですが、そんなこと言われても言うこと聞いてくれない困るんですよね。 じゃあどうするか? ...
健康

スポーツジムが続かない理由~15年通っている私が感じた原因

スポーツジムに申し込んだけど続かない、続けられるか不安…… その不安は正解。 スポーツジムは95%の人が続けられないからです。 続けられるコツ……というのもありません。 なぜ続かないか? その理由を潰していく...
自営業

小さな会社の求人に応募が来ない本当の理由~大企業の真似では負けるだけ

小さな会社が人で不足で求人募集。だいたい応募は来ないし、来ても「この人じゃな~」ってなることばっかり。 選ばれる求人募集は、第一は給与面などの待遇次第ですが、小さな会社だと待遇面はいいものを用意できないのでこの時点で他社に負けます。...
自転車

ママチャリのハンドルをまっすぐのにしたい場合

70代の母親がママチャリを買い直しました。 非電動です! まだ頑張ります。 でも乗りにくいとのこと。何が?と聞くと、力が入りにくいと。 最近のママチャリって昔のリアカー引く自転車や郵便局のやつみたいに、ハンドルが手前に大きく曲がって...
健康

親の耳が遠い~認知症になりやすい?その考えられる原因

耳が遠いと長生きする。これは違うって話ですよね。 長生きしている分、耳が遠くなっているだけ。短命なら耳が遠くなる前に死んでるだけ。そんな感じ。 しかし医学的に証明までいってないのが認知症。 耳が遠いと認知症になりやすいっ...
健康

誰でも簡単にできる社会貢献は運動の継続

社会貢献というとボランティアとか寄付とか、何かを「与える」ことがメイン。 でも与えるって行動は腰が重い。 実際にボランティアとかできている人ってスゴイんですよね。でも大半の人はなんだかんだでできないです。ボランティアすごい。 ...
健康

介護破産を防ぐためには子供が親に投資して元気でいてもらう

介護破産ですが、親が要介護状態にならなければいいだけです。 というのは本当ですが、実際にそうならないから困る。 ですが、80、90になっても元気なお年寄りはいます。 ウチの父親も80超えていますが、GIANTのクロスバイク...
相続

遺言書の保管場所は死んだ後に必ず見てもらえる場所にすること

遺言書を書いて亡くなった。でも家族がそれを知らずに宙ぶらりん。 こんなことが日本全国であります。 まあ相続で揉めなければ問題ないのかもしれませんが、相続税の節税とか、家族が面倒にならないように考えて準備して書いたことが無駄になる...
不動産

抵当権抹消の書類をなくした!どうするか?

怒られます。 ということはないです。 その銀行など金融機関に問い合わせれば書類は再発行されます。 ただ面倒なのと、自分で登記申請しようと思っている人はややこしくなるというデメリットはあります。
相続

自筆証書遺言か公正証書遺言か?どっちで書くべきか?

遺言書でも書いてやるかーと思って調べてみると、だいたい公正証書遺言が勧められます。 まあできるならそうしておけば心配はありません。 ただ自筆証書遺言が危険でメリットがないとかではありません。 ちゃんと法律上求められる形式で...
健康

鬱は心拍を高める運動が効果的~フリーランス・自営業になって分かった対策

フリーランス・自営業って結構鬱っぽくなります。 仕事の調子がいいときは大丈夫ですが、不安が立ち込めてくるとズドーンとした五里霧中感覚になってしまいます。 いろいろ対策方法は言われていますが、あんまり言われていないけど効果的だと感...
年配・高齢者の生活向上

高齢者の足踏み運動効果~80歳でもその場は足りない・足踏み運動器では膝を痛めた!

とにかく脚、特に太ももの筋肉だけ鍛えておけば寝たきりにはならない。 基本的に親にそう言っているせいか、80歳を超えた父は、数年に渡り足踏み運動器で20分程度、平日毎日運動していました。 その効果はてきめんで、一時的ちょっと老けて...
健康

半年で6kg太らず増量~たんぱく質を減らしたらなぜか体が大きくなった

ある日、なんか体がガッシリしたというか、一回りまでいかなくても大きくなっている感じがしました。 太っているというわけでもないし、なんかおかしいな? ということで半年ぶりに体重計に乗りました。 すると体重がめちゃくくちゃ増え...
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