親の介護を避けたいならいい肉を食わせてみよう!介護リスクが鬼減るかもしれないぞ

老後が不安と言っている人は多いけど、その前に自分の親の老後は大丈夫なんだろうか?

親の資産があるなら介護施設にどーん!で済むかもしれない。でも老後2000万問題とか言っているくらいなんだし、親の資産がないと子供が介護費用を大きく負担することになる。当然現役世代の生活が圧迫されることになる。

このことを無視して老後問題を語っている人が多いけど大丈夫か?と思う。

まず親だぜ?先に老けるのは。金かかるのは。

まずは介護を避けるには親がどうなればいいのか?という点を整理しよう。

  • 身の回りのことが自分でできる
  • ボケていない

この2点だ。シンプルだ。

ボケてないのも当然だけど、自分の脚で動けるかどうか?この一点。

腕力って日常生活にほぼいらない。でも、年老いても数十キロある体重を動かすには脚力がいる。

ほとんどの年寄り室内で転倒しがち。運が悪いと骨折、入院して自信なくしてボケ発動という黄金ルートをたどりガチ。

この骨折は筋肉がないほど起きやすい。カルシウムサプリ飲みがちだけどあんま関係ない。カルシウム錠剤飲んでもこけりゃ脚は骨折する。

でも筋肉が多ければクッションがあるので骨折しづらい。また骨折しても筋肉がある分、リハビリ回復が早い。元から筋肉がないと動けない時間が長くなり諦めがちになる。

脚力があるだけで、

  • こけづらい
  • こけても骨折しづらい
  • 骨折しても回復しやすいから自信喪失からのボケを発動しにくい

というメリットがある。

だから脚力というのは本当に大事。

だから筋トレが大事なんだけど、食事面ではタンパク質が重要になる。

歳を取ると胃がもたれるとか、年寄りが肉とか……という先入観、はたまた、食に対する関心が低下してしまうため、肉みたいに咀嚼が必要な食べ物を自然と避けてしまう。

これは親だけで放っておくとなりがち。

でも考えてみてほしい。TVやネットで元気なお年寄りニュースを見ると、だいたい肉を食っている。ステーキとか鶏の唐揚げが好きって年寄りはだいたい元気。

こういう年寄りが珍しいのは、自分からそういった食事を好んでいたり、こういうのを食べたほうがいいと自覚している人が非常に少ないからだ。

親は放っておくと自然とタンパク質不足になりがちになる。特に女性はそう。子供が巣立つと食事の世話から開放され、自分の食事をわざわざ作るのが面倒になり、口当たりがいいパンや野菜やご飯などで簡単に済ませることが多くなる。

そこでだ。

親というのは悪く言えば負債なんだよ。これから老いるだけで介護リスクを抱えた爆弾処理だ。

この爆弾を爆発させないためだったら努力する気は起きないだろうか?

つまり親のタンパク質不足を解消させる努力を子供はするべきなんだわ。そうしたら、それだけで脚力問題がかなり解決する。

具体的に何をすりゃいいんだというと、上質な肉を贈ろう。親に。できれば一緒に食べよう。

今ならふるさと納税があるから、あれで国産のいい肉を頼めばいい。ただ霜降り過ぎないのがいいぞ。さすがに油多すぎるともたれるからな。

普通の家庭の親なら、A5ランクの肉とかそんなに食べてないだろう。親父、おふくろ、これすげえいい肉なんだぜ!?と贈って食べてもらおう。

すると、良い肉は喉を通るし胃もたれしないことに気づく(ただし霜降りには注意だ)。

うまいし、世間様で売れているという高級肉も口にできた、子供から贈ってもらって嬉しい、いろんなプラスが働く。

これによって、親の肉への関心、食への関心が高まる。

何度か繰り返すと、次第に親が勝手に自ら肉を食おうとなる。これでタンパク質不足解消問題が解決する。

年いったら肉なんて、というが、80歳超えて元気な年寄りはほぼ例外なく肉好きだ。今まで見てきたけど。

別に魚でもいいけど、できれば肉のほうが効率がいい。肉嫌いな母親でも、ふるさと納税の肉ならというパターンは多いと思う。ウチの母親がまさしくそう。肉の臭みに敏感でダメだったが、ふるさと納税の肉食べてから肉嫌いが治った。面白いくらいに。

一度いい肉を食べると、近所で買えるランクの肉でも受け入れられるようになるようだ。もちろんそれなりの品質がいるけど。

あと痴呆症とタンパク質の関係も言われているし、そもそもタンパク質が不足したら消化酵素が不足する、それで肉食うと胃もたれするというコンボが発生するんだから、やはりきっかけとして肉は有用。

そこでいい肉だ。

いい肉は価格が高いというなら、ふるさと納税だ。ほぼタダだ。

仮に自分の手出しの金であっても、1ヶ月1万円かかっても親が介護になったときの金銭的負担、精神的負担なんて月額何十万や100万超えるレベルだぞ?

老後が不安。投資だ!というなら、親に肉投資してみろよ。飛ぶぜ?と長州力が言うかどうかは分からんけど、とりあえずやってみる価値はあるんじゃない?親孝行だよ、これが本当の。

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